Ролики для лыжебордеров

чем заняться лыжебордеру летом

Ролики для лыжебордеров

Непрочитанное сообщение AnalyzeR » 2019 авг 15, 17:05

Что дадут наши занятия на роликах для горных лыж?
+ Улучшение передне-заднего равновесия. Одна из типовых ошибок горнолыжников - смещение центра тяжести на заднюю часть лыж, это неосознанное автоматическое движение, вызванное страхом улететь вниз по склону. Лыжи дают возможность сместить центр тяжести назад. Ролики - нет, в этом положении на них просто невозможно находиться. При катании на роликах вместо этого формируется положение равновесия с небольшим смещением центра тяжести вперёд.
+ Боковое равновесие и навык использования центробежной силы. Другая типовая ошибка - желание сохранять жёсткое равновесие на двух ногах, с расположением центра тяжести между ногами. Особенно сильно такое желание у начавших учиться катанию в положении плуга. В то время как горнолыжник или сноубордер должен постоянно находиться в положении динамического равновесия с центром тяжести, смещённым к центру поворота. Из-за своей малой длины, ролики позволяют делать поворот (условно "на кантах") при минимальной скорости, что очень сложно на лыжах/сноуборде. Приучившись пользоваться динамическим равновесием с центробежной силой, вы сможете использовать эту возможность и на склоне. Без такого навыка полностью невозможны повороты на кантах.
+ Вертикальная работа центром тяжести. Так называемые "разгрузка вверх" и "разгрузка вниз". Сюда же добавим аккуратные прыжки. Хотя сами ролики не являются чем-то особенно полезным для отработки этих движений, лето - отличная возможность улучшить свой опыт, а не отложить его до начала сезона.
Следующая группа планируется с 26 августа, ну а вообще они формируются по мере записи. Подробности в ссылке
https://proski.pro/skiing-program/skier ... owboarders
Аватар пользователя
AnalyzeR
 
Сообщений: 1800
Зарегистрирован: 2006 мар 01, 15:48
Откуда: Красногорск

Вернуться в Перезимовать лето

cron